Events

Yoga- und Tanzevents

Yoga-Events

17. & 18.11.18 THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP WOCHENENDE

24.11.18 AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP NOVEMBER

01.12.18 HANDSTANDS TRAINING

08.12.18 YIN IM WINTER

09.12.18 GROOVE2!

31.12.18 108 SUN SALUTATIONS

12.01.19 ASHTANGA ESSENTIALS

02.02.19 YIN YOGA & KLANGMEDITATION

23.02.19 SHRADDA

16.03.19 SCHAMANENREISE

30.03.19 YIN IM FRÜHLING

  1. 17. & 18.11.18 THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP WOCHENENDE

    3 Workshops mit Alex Becker und Dagmar Nolden.

    Auch einzeln buchbar.

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  2. 24.11.18 AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP NOVEMBER

    Einsteiger Workshp ins Tuch. Mit Julia.

    Alle Level.

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  3. 01.12.18 HANDSTANDS TRAINING

    Refine your upside-down skills.

    All Levels with Andrés

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  4. 08.12.18 YIN IM WINTER

    Yin im Winter - Element Wasser. Workshop mit Heike Ott

    Alle Level.

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  5. 09.12.18 GROOVE2!

    We are cooking something special for you. Flow and Music with Andrés & Julia.

    All Levels.

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  6. 31.12.18 108 SUN SALUTATIONS

    Special invitation to let go of the old year and greet the new one! All levels.

    With Andrés Covelli.

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  7. 12.01.19 ASHTANGA ESSENTIALS

    Ashtanga Workshop with Andrés for Yogis of all levels and styles of Yoga.

    All levels welcome!

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  8. 02.02.19 YIN YOGA & KLANGMEDITATION

    Yin Yoga Sequenz für Niere und Blase mit Heike Ott.

    Alle Level!

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  9. 23.02.19 SHRADDA - FAITH IN YOUR TRUTH!

    Prana Flow workshop mit Sandra Amtmann.

    Alle Level!

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  10. 16.03.19 SCHAMANENREISE!

    Eine Einladung in Deine Traumwelt. Mit Heike Ott.

    Alle Level!

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  11. 30.03.19 YIN IM FRÜHLING

    Element Holz - Leber und Galle. Mit Heike Ott.

    Alle Level!

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THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP WOCHENENDE

Alle Techniken und Sequenzen werden zuerst erklärt, demonstriert und ggf. „trocken geübt“. Du wirst massierst und massierst selbst, sodass du schnell ein Gefühlt für die Bewegungsabfolgen bekommen kannst.

Die Massage findet bekleidet auf einer Massagematte am Boden statt. Bequeme Wohlfühlkleidung und warme Socken sind ideal. Es werden keine Öle verwendet. Matten, Decken und Polster für alle sind vorhanden.

WER KANN TEILNEHMEN?

Alle Menschen, die bereits Freude am Massieren und massiert werden haben oder die neugierig darauf sind. Es sind weder Vorerfahrung noch Partner*in, oder Freund*in nötig, aber natürlich stets herzlich willkommen.

WORKSHOPLEITUNG: ALEX BECKER & DAGMAR NOLDEN

About: Für uns beide begann die Reise ins Thai-Yoga-Massage Universum im Sunshine House in Griechenland, wo wir uns mit einer Grundausbildung eine erste solide Basis schaffen konnten. Einige Erfahrungsdimensionen später, durch Fortbildungen bereichert und in der Massagepraxis vertiefter, wollen wir unsere Begeisterung und Freude am Massieren und massiert werden mit euch teilen.

THAI YOGA MASSAGE I "DAS FUNDAMENT" (17.11.18, 09.30 - 13.30 UHR)

Wir tauchen gemeinsam ein und legen das Fundament für eine angenehme und sichere Thai-Yoga-Massage Praxis, die die Massierenden und die Massage Empfangenden zum Loslassen und Wohlfühlen einlädt. Die traditionelle Thai-Yoga-Massage orientiert sich an Energiepunkten und -linien und verbindet sie mit Dehnungen und angewandten Yoga-Übungen. Diese erhöhen Flexibilität und Geschmeidigkeit des Körpers und fördern das körperliche wie geistige Wohlbefinden.

WAS LERNEN WIR?

  • Grundprinzipien der Thai-Yoga-Massage, von Ausrichtung über Energielinien bis hin zum Rhythmus
  • Verschiedene Techniken der Berührung durch Hände, Unterarme und Füße
  • Kurze erdende und lockernde Sequenz für den ganzen Körper

VORAUSSETZUNG?

Keine, komm wie du bist! Mit oder ohne Erfahrung in Thai Yoga Massage. Mit dir selbst oder in Begleitung. Die Teilnahme an diesem Workshop ist Voraussetzung für die Teilnahme an den beiden vertiefenden Workshops II und III.

THAI YOGA MASSAGE II "DER UNTERE STOCK" - BEINE UND HÜFTEN (17.11.18, 14.30 - 17.30 UHR)

Unser tägliches Sitzen lässt selbst die mobilsten Hüften ungelenk und die flottesten Schritte lahm werden. Das größte und kraftvollste Gelenk unseres Körpers, welches gemeinsam mit den Beinen für Fortbewegung steht, verliert dadurch oft an Agilität und Beweglichkeit. In diesem Workshopteil verhelfen wir unseren Beinen und Hüften zu neuem Schwung.

WAS LERNEN WIR?

  • Eine belebende Sequenz, die die Beine erdet und zum Schwingen bringt,
  • und eine lockernde Sequenz für die Hüften, die neben den Hüftgelenken auch den unteren Rücken mobilisiert.

VORAUSSETZUNG?

Die Teilnahme am Workshop I – „Das Fundament“.

THAI YOGA MASSAGE III "DER MITTLERE STOCK" - RÜCKEN (18.11.18, 10.00 - 13.00 UHR)

Wer kennt das nicht, dieses Ziehen und Zwacken im Rücken? Ein Großteil der Menschen hat im Erwachsenenalter Beschwerden im Rücken. Daraus folgen oft Festigkeit und Starre, die wir in diesem Teil des Workshops durch gezielte Bewegungsfolgen wieder auflösen wollen. Auf diese Weise schaffen wir uns neues Rückenglück

WAS LERNEN WIR?

  • Eine beglückende Sequenz aus statischen und dynamischen Techniken für ein wohlige(re)s Gefühl im ganzen Rücken
  • und Techniken, die auch den Schulterbereich auflockern.

VORAUSSETZUNG?

Die Teilnahme am Workshop I – „Das Fundament“.

Wann? Samstag, 17.11.18 & Sonntag, 18.11.18

  • DAS FUNDAMENT I: 17.11.18, 09.30 - 13.30 Uhr
  • DER UNTERE STOCK II: 17.11.18, 14.30 - 17.30 Uhr
  • DER MITTLERE STOCK III: 18.11.18, 10.00 - 13.00 Uhr

Wo? YogaTanzLoft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!!
Wieviel?

  • GESAMTE WORKSHOPSERIE (I - III): Frühbucher (bis 15.10.18) 120 € danach 135 €
  • BASISWORKSHOP (FUNDAMENT) PLUS EINEN VERTIEFUNGSWORKSHOP ( II ODER III): Frühbucher (bis 15.10.18) 85 € danach 95 €
  • NUR BASISWORKSHOP (FUNDAMENT): 55 €

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail oder über unser Kontaktformularbei uns.

Hier geht es direkt zur Buchung (auch zur Einzelbuchung)!

AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP NOVEMBER

Vor dem Workshop:

Unsere Tücher sind aus hochwertigem Material. Bitte trage für die Praxis im Tuch immer eng anliegende Kleidung, und ein Oberteil, das die Achselhöhlen bedeckt. Keine Schnallen, keine Gürtel, keine Reißverschlüsse oder Knöpfe, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden. Bitte keine Schminke, keinen Schmuck, und auch keine großen Haarklammern!

Bevor du dich anmeldest:

Die Teilnahme ist nicht für jeden möglich! Damit wir uns optimal vorbereiten können, ist es für uns wichtig zu wissen, ob du gesundheitliche Einschränkungen hast, insbesondere hinsichtlich kurz zurückliegender OP’s oder Verletzungen. Am besten gibst du uns bei der Buchung gleich Bescheid. Da unsere Plätze begrenz sind, ist deine Anmeldung verbindlich. Falls etwas dazwischen kommt, bitte rechtzeitig Bescheid geben. Bei einer Stornierung innerhalb von weniger als 24 Stunden zuvor müssen wir den vollen Betrag berechnen, falls kein Nachrücker da ist.

Nicht geeignet ist Aerial Yoga bei:

Schwangerschaft

Extremen Bluthochdruck | extrem niedrigem Blutdruck

Grünem Star

Akuter Migräne | beginnender Migräne

Operativen Eingriffen im Achsel- oder Leistenbereich

Wann? Samstag, 24.11.18 von 14.00 - 16.30 Uhr.
Wo? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel? 40 €

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HANDSTANDS TRAINING!

About Andrés Covelli: the desire to move every part of my body, the passion to be anything I can imagine, the need to play in life, to stand on may hands and spin on my head. To bend backwards and forward, to roll over like a little kid, to fall over just to get up again. This is how I learnt to live my life. Lover of nature, collector of tattoos, believer of magic and the power of love..

This is what led me to yoga years ago. I wanted to keep the energy flowing and to challenge myself daily. The combination of strength, peace, balance and power that yoga offers, caught my attention immediately.

More about Andrés »

When? Saturday, 01.12.18, 15.00 - 17.30 h.
Where? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!

YIN IM WINTER

In der TCM steht das Element Wasser für die Urkräfte der menschlichen Natur. Das Wasser-Element braucht den Wechsel von Ruhe und Kraft. Wasser – stürmisch und sanft, mächtig und nachgiebig....

Das Wasser-Element und damit die Urkraft in uns zu erhalten, zu nähren und zu pflegen, wie unseren kostbarsten Schatz ist das Ziel dieser abgestimmten Sequenz im Zusammenspiel mit Klang von archaischen Instrumenten.

Nach dieser Sequenz wirst Du Dich ausgewogen und im gesunden Gleichgewicht fühlen. Du wirst eine tiefe Entspannung erfahren und gekräftigt sein für die Innenschau des Winters.

Für alle Level geeignet!

Der Workshop beinhaltet

  • Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga
  • Faszien / Bindegewebe
  • Pranayama / Atemtechnik
  • Mudra
  • Klangmeditation

Fokus auf 2 Sequenzen

  • Nieren
  • Blase

Heike Ott unterrichet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

Mehr über Heike. »

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Wann? Samstag, 08.12.18 von 13.00 - 16.00 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen - BISMARCKSTRASSE 134
Wieviel?

  • 49 € pro Person

GROOVE2!

Wann? Sonntag, 09.12.18, 18.00 - 20.00 Uhr.
Wo? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!

  • Wieviel?
  • Good News! Das kannst du mit deiner YTL Karte oder Abo ohne Aufpreis buchen. Für Nicht-Lofties geht eine Drop-in Klasse. (19 €)

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108 SUN SALUTATIONS

Together we will tune into the end of the year 2018, with 108 Surya Namaskars (sun salutations). Namaskar originates from the word 'namas', which means to bow or to show respect. Traditionally, the sun salutation is made as a movement offering, like a prayer, in which we bow to the sun (Surya), to creation itself, earth and all beings.

Physically, this dynamic sequence stimulates all inner organs, makes us flexible, strong and awakens our energy.

With this ritual we consciously let go of the year 2018 and everything, that lays behind us now. We open our hearts and minds and fully embrace the new year 2019.

There is a little surprise for you in store...:)

About Andrés Covelli: the desire to move every part of my body, the passion to be anything I can imagine, the need to play in life, to stand on may hands and spin on my head. To bend backwards and forward, to roll over like a little kid, to fall over just to get up again. This is how I learnt to live my life. Lover of nature, collector of tattoos, believer of magic and the power of love..

This is what led me to yoga years ago. I wanted to keep the energy flowing and to challenge myself daily. The combination of strength, peace, balance and power that yoga offers, caught my attention immediately.

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Wann? Montag, 31.12.17, 11.00 - 13.00 Uhr.
Wo? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel? 15 €

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ASHTANGA ESSENTIALS

  • Breathing techniques
  • Sun Salutations and the foundation poses of the Primary Series of Ashtanga Yoga
  • Postural alignment
  • How to bring together the elements of Pranayama, Asana and Drishti
  • Deep relaxation

Ashtanga Yoga is characterized by its focus on vinyasa (synchronized breathing and movement), that creates a constant flow between the more static, traditional yoga postures.

Focusing on the 3 key elements of practice, the Ujjayi breath, the asanas and the drishtis - we all gradually build the foundations for a daily yoga practice. The postures are specifically designed to balance strength and flexibility, while simultaneously focusing and calming the mind.

About Andrés Covelli: the desire to move every part of my body, the passion to be anything I can imagine, the need to play in life, to stand on may hands and spin on my head. To bend backwards and forward, to roll over like a little kid, to fall over just to get up again. This is how I learnt to live my life. Lover of nature, collector of tattoos, believer of magic and the power of love..

This is what led me to yoga years ago. I wanted to keep the energy flowing and to challenge myself daily. The combination of strength, peace, balance and power that yoga offers, caught my attention immediately.

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When? Saturday, 12.01.19, 15.00 - 17.30 h.
Where? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!

  • How much? 40 € / person.
  • 35 € / person (YogaTanzLoft Karten & Abo Mitglieder, YogaTanzLoft teachers)

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YIN YOGA & KLANGMEDITATION

Heike Ott unterrichet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

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Wann? Samstag, 02.02.19 von 13.30 - 16.30 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen - BISMARCKSTRASSE 134
Wieviel?

  • 49 € pro Person

SHRADDA - FAITH IN YOUR TRUTH!

Mit dieser ganzheitlichen Praxis aus Prana Vinyasa Flow Namaskars, Asanas, Pranayama, Chanting & Meditation reflektieren wir über Shraddha, den tiefen Glauben, der uns navigiert, um wahrhaftig zu leben.

Für alle mit regelmässiger Yogapraxis geeignet.

About: SANDRA AMTMANN ist eine der ersten zertifizierten Prana Vinyasa Yoga Lehrerinnen nach den 500 h Advanced Teacher Standards (E-RYT) in Deutschland. Ihrer Lehrerin Shiva Rea assistiert sie weltweit bei Teacher Trainings und Workshops.

Hier erfährst du mehr über Sandra »

Wann? Samstag, 23.02.19 14.00 - 16.30 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen. BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel? 45 € pro Person

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SCHAMANENREISE

Heike Ott unterrichet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

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Wann? Samstag, 16.03.19 von 17.00 - 18.15 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134
Wieviel?

  • 22 € pro Person

YIN IM FRÜHLING!

In der abgestimmten Sequenz werden wir der Frühjahrsmüdigkeit Erwachen und Lebendigkeit schenken, die Unabhängigkeit stärken, und es wird dir leicht fallen, dich sicher und stabil zu fühlen, so daß du mit deiner Kraft für Neues bereit bist.

Yin Yoga ist eine effektive, innerlich bewegende Yoga Praxis. Deine Muskeln können sich entspannen und deine Faszien sich entwirren. Yin Yoga lehrt Körper und Geist loszulassen und ist eine wunderbare meditative Praxis, in der du deinen Körper auf eine andere Art und Weise kennenlernen wirst.

Für alle Level geeignet!

Der Workshop beinhaltet

  • Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga
  • Faszien / Bindegewebe
  • Pranayama
  • Klangmeditation

Fokus auf 2 Sequenzen

  • Leber
  • Galle

Heike Ott unterrichet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

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Wann? Samstag, 30.03.19 von 13.30 - 16.30 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134
Wieviel?

  • 49 € pro Person

Tanz-Events

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Über Uns

Du findest unsere schönen Barfußtempel einmal mitten in der City von Tübingen, einmal an der Neckarfront. Wir laden dich ein deinen Körper zu trainieren, deine Seele zu bereichern und frischen Esprit in dein Leben zu bringen.

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T: 07071 / 7 78 86 40
E YOGA: kontakt@yl-t.de
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