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Yoga- und Tanzevents

Yoga-Events

29.09.18 YIN IM HERBST

20.10.18 AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP OKTOBER

03.11.18 SCHAMANENREISE

17. & 18.11.18 THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP WOCHENENDE

24.11.18 AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP NOVEMBER

01.12.18 HANDSTANDS TRAINING

  1. 29.09.18 YIN IM HERBST

    Yin Workshop im Herbst. Element Metall - Lunge und Dickdarm.

    Mit Heike Ott.

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  2. 20.10.18 AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP OKTOBER

    Einsteiger Workshp ins Tuch. Mit Julia.

    Alle Level.

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  3. 03.11.18 SCHAMANENREISE

    Einladung in deine Traumwelt...

    Mit Heike Ott.

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  4. 17. & 18.11.18 THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP WOCHENENDE

    3 Workshops mit Alex Becker und Dagmar Nolden.

    Auch einzeln buchbar.

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  5. 24.11.18 AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP NOVEMBER

    Einsteiger Workshp ins Tuch. Mit Julia.

    Alle Level.

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  6. 01.12.18 HANDSTANDS TRAINING

    Refine your upside-down skills.

    All Levels with Andrés

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YIN IM HERBST

In der TCM ist das Element Metall der Klarheit und der Intuition zugeordnet. In der abgestimmten Sequenz wirst du die klare Energie (des Himmels/ Zukunft) stimulieren, und die trübe Energie (Vergangenheit) loslassen. Nach dieser Sequenz wirst du dich strukturiert und stabil fühlen, eine kraftvolle Basis für den Herbst.

Yin Yoga ist eine effektive, innerlich bewegende Yoga Praxis. Deine Muskeln können sich entspannen und deine Faszien sich entwirren. Yin Yoga lehrt Körper und Geist loszulassen und ist eine wunderbare meditative Praxis, in der du deinen Körper auf eine andere Art und Weise kennenlernen wirst.

Für alle Level geeignet!

Der Workshop beinhaltet:

  • Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga
  • Faszien / Bindegewebe
  • Pranayama
  • Meditation

Sequenz für:

  • Lunge
  • Dickdarm

Heike Ott unterrichet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

Mehr über Heike. »

Hast du noch Fragen? Dann melde dich bitte per E-Mail oder über unser Kontaktformular bei uns.

Hier geht es direkt zur Buchung!

Wann? Samstag, 29.09.18 von 13.00 - 16.00 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134
Wieviel?

  • 49 € pro Person

AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP OKTOBER

Vor dem Workshop:

Unsere Tücher sind aus hochwertigem Material. Bitte trage für die Praxis im Tuch immer eng anliegende Kleidung, und ein Oberteil, das die Achselhöhlen bedeckt. Keine Schnallen, keine Gürtel, keine Reißverschlüsse oder Knöpfe, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden. Bitte keine Schminke, keinen Schmuck, und auch keine großen Haarklammern!

Bevor du dich anmeldest:

Die Teilnahme ist nicht für jeden möglich! Damit wir uns optimal vorbereiten können, ist es für uns wichtig zu wissen, ob du gesundheitliche Einschränkungen hast, insbesondere hinsichtlich kurz zurückliegender OP’s oder Verletzungen. Am besten gibst du uns bei der Buchung gleich Bescheid. Da unsere Plätze begrenz sind, ist deine Anmeldung verbindlich. Falls etwas dazwischen kommt, bitte rechtzeitig Bescheid geben. Bei einer Stornierung innerhalb von weniger als 24 Stunden zuvor müssen wir den vollen Betrag berechnen, falls kein Nachrücker da ist.

Nicht geeignet ist Aerial Yoga bei:

Schwangerschaft

Extremen Bluthochdruck | extrem niedrigem Blutdruck

Grünem Star

Akuter Migräne | beginnender Migräne

Operativen Eingriffen im Achsel- oder Leistenbereich

Wann? Samstag, 20.10.18 von 13.00 - 15.30 Uhr.
Wo? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel? 40 €

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail oder über unser Kontaktformularbei uns.

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SCHAMANENREISE

Heike Ott unterrichet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

Mehr über Heike. »

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Wann? Samstag, 03.11.18 von 17.00 - 18.15 Uhr
Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134
Wieviel?

  • 22 € pro Person

THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP WOCHENENDE

Alle Techniken und Sequenzen werden zuerst erklärt, demonstriert und ggf. „trocken geübt“. Du wirst massierst und massierst selbst, sodass du schnell ein Gefühlt für die Bewegungsabfolgen bekommen kannst.

Die Massage findet bekleidet auf einer Massagematte am Boden statt. Bequeme Wohlfühlkleidung und warme Socken sind ideal. Es werden keine Öle verwendet. Matten, Decken und Polster für alle sind vorhanden.

WER KANN TEILNEHMEN?

Alle Menschen, die bereits Freude am Massieren und massiert werden haben oder die neugierig darauf sind. Es sind weder Vorerfahrung noch Partner*in, oder Freund*in nötig, aber natürlich stets herzlich willkommen.

WORKSHOPLEITUNG: ALEX BECKER & DAGMAR NOLDEN

About: Für uns beide begann die Reise ins Thai-Yoga-Massage Universum im Sunshine House in Griechenland, wo wir uns mit einer Grundausbildung eine erste solide Basis schaffen konnten. Einige Erfahrungsdimensionen später, durch Fortbildungen bereichert und in der Massagepraxis vertiefter, wollen wir unsere Begeisterung und Freude am Massieren und massiert werden mit euch teilen.

THAI YOGA MASSAGE I "DAS FUNDAMENT" (17.11.18, 09.30 - 13.30 UHR)

Wir tauchen gemeinsam ein und legen das Fundament für eine angenehme und sichere Thai-Yoga-Massage Praxis, die die Massierenden und die Massage Empfangenden zum Loslassen und Wohlfühlen einlädt. Die traditionelle Thai-Yoga-Massage orientiert sich an Energiepunkten und -linien und verbindet sie mit Dehnungen und angewandten Yoga-Übungen. Diese erhöhen Flexibilität und Geschmeidigkeit des Körpers und fördern das körperliche wie geistige Wohlbefinden.

WAS LERNEN WIR?

  • Grundprinzipien der Thai-Yoga-Massage, von Ausrichtung über Energielinien bis hin zum Rhythmus
  • Verschiedene Techniken der Berührung durch Hände, Unterarme und Füße
  • Kurze erdende und lockernde Sequenz für den ganzen Körper

VORAUSSETZUNG?

Keine, komm wie du bist! Mit oder ohne Erfahrung in Thai Yoga Massage. Mit dir selbst oder in Begleitung. Die Teilnahme an diesem Workshop ist Voraussetzung für die Teilnahme an den beiden vertiefenden Workshops II und III.

THAI YOGA MASSAGE II "DER UNTERE STOCK" - BEINE UND HÜFTEN (17.11.18, 14.30 - 17.30 UHR)

Unser tägliches Sitzen lässt selbst die mobilsten Hüften ungelenk und die flottesten Schritte lahm werden. Das größte und kraftvollste Gelenk unseres Körpers, welches gemeinsam mit den Beinen für Fortbewegung steht, verliert dadurch oft an Agilität und Beweglichkeit. In diesem Workshopteil verhelfen wir unseren Beinen und Hüften zu neuem Schwung.

WAS LERNEN WIR?

  • Eine belebende Sequenz, die die Beine erdet und zum Schwingen bringt,
  • und eine lockernde Sequenz für die Hüften, die neben den Hüftgelenken auch den unteren Rücken mobilisiert.

VORAUSSETZUNG?

Die Teilnahme am Workshop I – „Das Fundament“.

THAI YOGA MASSAGE III "DER MITTLERE STOCK" - RÜCKEN (18.11.18, 10.00 - 13.00 UHR)

Wer kennt das nicht, dieses Ziehen und Zwacken im Rücken? Ein Großteil der Menschen hat im Erwachsenenalter Beschwerden im Rücken. Daraus folgen oft Festigkeit und Starre, die wir in diesem Teil des Workshops durch gezielte Bewegungsfolgen wieder auflösen wollen. Auf diese Weise schaffen wir uns neues Rückenglück

WAS LERNEN WIR?

  • Eine beglückende Sequenz aus statischen und dynamischen Techniken für ein wohlige(re)s Gefühl im ganzen Rücken
  • und Techniken, die auch den Schulterbereich auflockern.

VORAUSSETZUNG?

Die Teilnahme am Workshop I – „Das Fundament“.

Wann? Samstag, 17.11.18 & Sonntag, 18.11.18

  • DAS FUNDAMENT I: 17.11.18, 09.30 - 13.30 Uhr
  • DER UNTERE STOCK II: 17.11.18, 14.30 - 17.30 Uhr
  • DER MITTLERE STOCK III: 18.11.18, 10.00 - 13.00 Uhr

Wo? YogaTanzLoft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!!
Wieviel?

  • GESAMTE WORKSHOPSERIE (I - III): Frühbucher (bis 15.10.18) 120 € danach 135 €
  • BASISWORKSHOP (FUNDAMENT) PLUS EINEN VERTIEFUNGSWORKSHOP ( II ODER III): Frühbucher (bis 15.10.18) 85 € danach 95 €
  • NUR BASISWORKSHOP (FUNDAMENT): 55 €

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail oder über unser Kontaktformularbei uns.

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AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOP NOVEMBER

Vor dem Workshop:

Unsere Tücher sind aus hochwertigem Material. Bitte trage für die Praxis im Tuch immer eng anliegende Kleidung, und ein Oberteil, das die Achselhöhlen bedeckt. Keine Schnallen, keine Gürtel, keine Reißverschlüsse oder Knöpfe, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden. Bitte keine Schminke, keinen Schmuck, und auch keine großen Haarklammern!

Bevor du dich anmeldest:

Die Teilnahme ist nicht für jeden möglich! Damit wir uns optimal vorbereiten können, ist es für uns wichtig zu wissen, ob du gesundheitliche Einschränkungen hast, insbesondere hinsichtlich kurz zurückliegender OP’s oder Verletzungen. Am besten gibst du uns bei der Buchung gleich Bescheid. Da unsere Plätze begrenz sind, ist deine Anmeldung verbindlich. Falls etwas dazwischen kommt, bitte rechtzeitig Bescheid geben. Bei einer Stornierung innerhalb von weniger als 24 Stunden zuvor müssen wir den vollen Betrag berechnen, falls kein Nachrücker da ist.

Nicht geeignet ist Aerial Yoga bei:

Schwangerschaft

Extremen Bluthochdruck | extrem niedrigem Blutdruck

Grünem Star

Akuter Migräne | beginnender Migräne

Operativen Eingriffen im Achsel- oder Leistenbereich

Wann? Samstag, 24.11.18 von 13.00 - 15.30 Uhr.
Wo? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel? 40 €

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail oder über unser Kontaktformularbei uns.

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HANDSTANDS TRAINING!

About Andrés Covelli: the desire to move every part of my body, the passion to be anything I can imagine, the need to play in life, to stand on may hands and spin on my head. To bend backwards and forward, to roll over like a little kid, to fall over just to get up again. This is how I learnt to live my life. Lover of nature, collector of tattoos, believer of magic and the power of love..

This is what led me to yoga years ago. I wanted to keep the energy flowing and to challenge myself daily. The combination of strength, peace, balance and power that yoga offers, caught my attention immediately.

More about Andrés »

When? Saturday, 01.12.18, 15.00 - 17.30 h.
Where? Yoga Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!

Tanz-Events

13.10.18 CONTACT IMPRO FÜR ELTERN MIT KIND OKTOBER

10.11.18 CONTACT IMPRO FÜR ELTERN MIT KIND NOVEMBER

  1. 13.10.18 CONTACT IMPROVISATION FÜR ELTERN & KIND OKTOBER

    Für Eltern mit Kindern von 3 - 4 Jahren!

    Mit Cinira Macedo

    Mehr dazu

  2. 10.11.18 CONTACT IMPROVISATION FÜR ELTERN & KIND NOVEMBER

    Für Eltern mit Kindern von 3 - 4 Jahren!

    Mit Cinira Macedo

    Mehr dazu

CONTACT IMPROVISATION FÜR ELTERN & KIND OKTOBER

Wir erlernen einige Prinzipien der Tanzform Contact Improvisation, und entfalten unsere Kreativität und Bewegungsfreude.

Vorerfahrung im Tanz ist nicht notwendig!

Bitte bringt für Euch und eure Kinder bequeme Kleidung (ohne Reißverschlüsse) und etwas zu Trinken mit. Wir tanzen barfuß:)

Wann? Samstag, 13.10.18, 15.30 - 16.30 Uhr.
Wo? Yoga Tanz Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel: 15 € / Kind und Elternteil

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail oder über unser Kontaktformularbei uns.

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CONTACT IMPROVISATION FÜR ELTERN & KIND NOVEMBER

Wir erlernen einige Prinzipien der Tanzform Contact Improvisation, und entfalten unsere Kreativität und Bewegungsfreude.

Vorerfahrung im Tanz ist nicht notwendig!

Bitte bringt für Euch und eure Kinder bequeme Kleidung (ohne Reißverschlüsse) und etwas zu Trinken mit. Wir tanzen barfuß:)

Wann? Samstag, 10.11.18, 15.30 - 16.30 Uhr.
Wo? Yoga Tanz Loft Tübingen BISMARCKSTRASSE 134!
Wieviel: 15 € / Kind und Elternteil

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Du findest unsere schönen Barfußtempel einmal mitten in der City von Tübingen, einmal an der Neckarfront. Wir laden dich ein deinen Körper zu trainieren, deine Seele zu bereichern und frischen Esprit in dein Leben zu bringen.

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T: 07071 / 7 78 86 40
E YOGA: kontakt@yl-t.de
E TANZ: chu@yl-t.de

Adresse für YOGA und TANZ:
Doblerstraße 1, 72074 Tübingen

Adresse für YOGA und TANZ:
Bismarckstraße 134, 72072 Tübingen