THAI OR FLY RELAX A LA CARD!

Jeden Donnerstag, ab Oktober '19 in der Bismarckstrasse

Mit Dagmar (Thai Yoga Massage)   Julia (Aerial Yoga relax)

THAI A LA CARD

Massieren und Massiert werden. In dieser Thai Yoga Massage Klasse, wirst du, in kleinen Häppchen, Techniken der Thai Yoga Massage kennen lernen. Die traditionelle Thai Yoga Massage orientiert sich an Energiepunkten und -linien und verbindet sie mit Dehnungen und dynamischen oder statischen angewandten (Yoga-) Positionen. Diese erlauben dir wohlig entspannt und voll bekleidet in die gepolsterte Matte zu sinken. Die Klasse beginnt dynamisch oder ruhig fließend um warm zu werden und uns zu sammeln. Dann lernen wir gemeinsam wechselnde kurze Thai Yoga Massage Sequenzen, die du im Anschluss mit eine*r Partner*in deiner Wahl üben kannst. Wenn du bereits Thai Yoga Massage Techniken kennst, darfst du diese gerne in deinen Übungsflow einbinden. Zu dieser Klasse sind alle herzlich willkommen, unabhängig von ihrem Yoga oder Thai Yoga Massage Level.

FLY RELAX A LA CARD

Aerial Yoga hat ganz viele verschiedene Aspekte. Von superentspannt und entspannend bis sportlich-akrobatisch kann man wirklich alles im und mit dem Tuch machen. In dieser Stunde liegt der Fokus auf relaxen, dehnen, hängen, atmen, Gewicht abgeben, sanft üben. Kurzgesagt, auf Allem, was dich dann in einen tiefen und erholsamen Schlaf entlässt. In dieser Stunde sind alle willkommen, der Aerial Einsteiger Workshop oder Erfahrung im Tuch ist keine Voraussetzung.

WIR BITTEN UM ANMELDUNG ENTWEDER ÜBER DEN KURSPLAN DIREKT ODER ÜBER DIE MAILADRESSE kontakt@yl-t.de . DANKESCHÖN:)

WANN? DONNERSTAGS, 19.45 - 21.00 Uhr

Jeder ist herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder in der Thai Yoga Massage, noch beim Aerial Yoga!

Du hast noch Fragen? Bitte melde dich per E-Mail oder über unser Kontaktformular bei Julia.

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Du findest unsere schönen Barfußtempel einmal mitten in der City von Tübingen, einmal an der Neckarfront. Wir laden dich ein deinen Körper zu trainieren, deine Seele zu bereichern und frischen Esprit in dein Leben zu bringen.

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